情感問題：

我28歲，156cm，事業單位，老公，29歲，171cm，公務員。結婚兩年，經常三天兩頭因為各種小事吵架，我平時講話很沖，脾氣來得快去得也快，通常我吵到后面氣就消了，他要第二天才消氣，然后像往常一樣生活，但這樣的婚姻彼此都失去了信心，覺得沒有了感情，不知還能維持多久，我應該怎么維系？

導師解答：

1.學會不糾丈夫的錯誤，積極關注丈夫的閃光點；2.學習點贊技能，如：以“表達自己感受+感謝”的方式，對丈夫表示肯定；3.不通過抱怨表達需求，學習正確的表達需求方式，學習用“我感覺你現在+情緒詞匯”代替“我看到你現在+情緒詞匯”的表達去排解情緒；4.運用女性的優勢去相處，說話的時候放慢、放軟語調語速；5.建立正確的婚姻心態，婚姻經營是需要雙方努力的。

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